Informatie “Bouw Jouw Beste Leven” (4 lesuren)
(cijfers: Sciensano, Zorg en Gezondheid, KU Leuven – 2019/20/22)
Leerlingen gaan aan de slag met gebeurtenissen uit hun eigen leven, de emotionele impact daarvan en de betekenisgeving die daarop volgde.
Ze oefenen op het onderscheid maken tussen de gebeurtenis, hun interpretatie en de bijhorende gevoelens en spreken dat ook uit.
Door het onderscheid te leren tussen situatie, interpretatie en emotionele reactie, krijgen leerlingen een kader mee tot emotieregulatie. Dit wordt op verschillende momenten geoefend doorheen het programma.
Leerlingen worden in de introductie reeds uitgenodigd om hun grenzen te bewaken en ze worden hieraan herinnerd tijdens interacties. “Dat
wil ik liever niet zeggen”, is altijd een valabel antwoord.
Leerlingen leren het onderscheid tussen luisteren en evalueren en leren respectvol te luisteren naar anderen. Doorheen het hele programma wordt hier nadruk op gelegd.
Leerlingen krijgen een waardering mee van het verschil tussen de gevoels- en gedachtewereld van zichzelf en die van hun medeleerlingen. Dit wordt doorheen de hele presentatie benadrukt.
Leerlingen worden uitgenodigd om voor de groep te spreken en bepaalde stellingen voor te lezen, in het Nederlands en Engels.
Leerlingen werken samen aan de oefeningen en leren elkaar actief ondersteunen om plenair te spreken.
Geef hieronder aan wanneer het u best past, dan contacteren wij u, met een antwoord op al uw vragen.
Je moet nooit opgeven je komt er op een dag wel en dan kan je wat je nog wilt doen of wou doen
Het is goed en duidelijk
Ik heb veel geleerd uit de sessie omdat wij die zaken niet leren op school.
Ik vond het een interessante sessie. Ik vond het veel lef om zo’n traumatische ervaring te delen met de groep, chapeau 🤍💗
Dit schooljaar is geen gemakkelijk schooljaar voor velen. Voor de examens was het echt een motivatie voor ons en gaf het ons hoop, dat we het toch nog kunnen halen en niet moeten opgeven. Dat het leven nu eenmaal niet gemakkelijk is maar dat er altijd een oplossing is. Na de workshop hadden mijn vriendinnen en ik een gevoel van opluchting. Een gevoel dat wij niet de enige zijn in deze wereld die het moeilijk hebben. Een gevoel dat we er iets van kunnen maken in ons leven. Een gevoel dat wij belangrijk zijn. We willen u daarom heel erg graag bedanken voor dit en ga zeker zo verder! Dikke applaus!!!
De sessie zat goed in elkaar, ik vond het zeer interessant, ik mezelf beter leren kennen en heb nu ook het gevoel zoals Jeroen aanhaalde dat jezelf je keuzen kan maken en dat alles wat er gebeurd is aan de keuzes lagen die dat ikzelf gemaakt heb.
Het heeft me geholpen
het was inspirerend
Sterk blijven en een goede keuze maken 🙂
Altijd sterk blijven mijn eigen niet klein zien want ik kan ook alles ik moet er voor gaan om altijd voor iets te bereiken
Het was ok de boodschap was duidelijk.
Alhoewel moesten er meer interacties zijn tussen alle leerlingen.
Zelf zekerheid, We moeten meer durven.
Ik vind dat leuk + ik heb geleerd dat we altijd keuzen hebben
Het was een leuke les het is heel aangenaam om naar te luisteren
Het was een ware les
Goed
Ik leerde om geen schaamte te hebben.
Weet ik niet.
Weet ik niet.
Weet ik niet.
Het was ok
Interessant
Veel geleerd
Het was goed goed gesproken
Was leuk en duidelijk en leuk om tehoren
Goed
Was duidelijk en leuk om tehoren
Het was heel goed en rustig, en ook een leven les die je heel veel er van kan leren. Bedankt!🤍
Dat je niet opgeeft wie je Bent met moeilijke en makkelijke situatie.Ik ga mijn best doen omdat het belangerijke info is, nooit opgeven
Ik vind dit heel interessant voor jongeren. Als je dit op je eentje moet ontdekken verlies je de helft van je leven.
Goed, maar ik ga niks veranderen
Leuke les en heb veel geleerd
Ik leerde dieper nadenken over wie ik ben en wat ik wil bereiken in mijn leven. Maar vooral ook dat alles kan als je er zelf maar in geloofd. Ookal klinkt dit cliché.
Je moet je altijd sterk houden maakt niet uit wat er gebeurd geloof altijd in je zelf en dan komt het wel goed.
Vind het heel goed dat hij durft te vertellen over die dingen en nog nuttig
Meneer leg alles goed uit
Dat we altijd kunnen veranderen
Ik vond het interessant. Het heeft me een andere visie op het leven gegeven. Dat ik de leider ben en niemand anders.
👍🏻
Ik zie dat ik kan kiezen om niet voort te leven in het verleden maar te werken aan mijn toekomst.
Ik durf nu meer praten over wat er echt in mijn omgaat.
Proberen bestaat niet! Je doet iets of je doet iets niet. Je kan dingen altijd vanuit verschillende perspectieven bekijken.
Zeer goed, ik was zeer positief verast en ik vond het heel interresant en ik werd amper afgeleid. de muziek was echt een leuke touch.
Ik ga meer verantwoordelijk zijn
Ik ga vanaf nu, meer mijn mening durven uiten.
Ik vond het inspirerend. Een hele mooie workshop en heel mooi verhaal
Een interessant levensverhaal waar ik veel nieuwe dingen uit leerde. Ik ga dingen toepassen op hoe ik nu denk en leef.
Ik vond de inhoud en de booschap van de lezing geweldig.
Vanaf nu ga ik meer nadenken over alles en nadenken over wat ik zelf wil.
Schepte een moment om goed over je leven na te denken.
Ik leerde dat je meer naar het nu moet kijken en meer denken aan wat je echt wilt in het leven maar dat je veel dingen niet kan controleren maar je kan wel hoe je erop kijkt kiezen.
Geef hieronder aan wanneer het u best past, dan contacteren wij u, met een antwoord op al uw vragen.
Dankzij onze flexibele formules vindt u vandaag nog een manier om uw leerlingen te versterken en klasdynamiek te verbeteren, binnen uw planning en budget.
“De eerste 5 min had je iets gezegd, wat een leidraad kan zijn voor de rest van mijn leven: Je hebt een keuze. Dit is bruikbaar op werkvlak, en overal. Je kwam als spreker heel interessant over en beantwoordde alle vragen, waardoor iedereen betrokken bleef.”
Leerkracht Sint-Jan-Berchmansschool, St Truiden
“Hartelijk dank voor de lezing van deze morgen! Het feit dat iedereen aandachtig was gedurende 2u geeft blijk van authenticiteit. Het ganse verhaal door gaf je goede richting aanwijzers voor het aanleggen van ons spoor.”
Leerling Atheneum en leefschool De Tandem, Eeklo